时间:2023-11-30人气:作者:未知
1、用料:
新鲜的草鱼头1个、鱼腩3块、雁球米粉1饼、姜粒适量、萝卜丝适量、猪油1勺、盐1小勺、胡椒粉适量。
2、做法:
(1)白萝卜切丝备用。
(2)准备鱼头一个,鱼肉3块。
(3)锅里加入一勺猪油。
(4)把鱼块放进去煎,姜粒也放进去。
(5)一面煎香后翻面。
(6)2面都煎好后倒入适量开水,放入萝卜丝,焖5分钟。
(7)焖了5分钟后加入米粉,再煮3分钟。
(8)出锅前调味,加入1小勺盐,适量胡椒粉,撒上葱花点缀一下。
(9)有条件的朋友可以加点鱼丸进去,口味更丰富。
粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因吃 量很大,所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基 酸也比较全面,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营 养成分
(0)人喜欢2023-11-30凉拌四丝是一道相对来说比较简单又好吃的凉菜,今天主要介绍它的制作方法:
(0)人喜欢2023-11-30传统的钵仔糕为广东小吃之一,首创于广东省台山县,已有数百年的历史。清朝咸丰间(公元1851—1861年)成书的《台山县志》载:“钵仔糕,前明士大夫每 不远百里,
(0)人喜欢2023-11-301、首先先把胡萝卜切成丁,黄瓜切成丁,火腿切成丁,葱切碎,蒜切片,再把鸡蛋打好。2、起锅烧油,放入之前打好的鸡蛋翻炒。3、倒入火腿、胡萝卜、黄瓜丁翻炒。倒入米饭翻炒,放入盐,翻炒均匀即可,这样好吃的炒米饭就做好了。
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