时间:2023-12-13人气:作者:未知
1、制作原料主要有牛奶、鸡蛋、醪糟。
2、做法非常简单,首先把醪糟放在牛奶中烧开,打入鸡蛋花,并撒入葡萄干、枸杞、花生、白糖等即可。
3、价值:
(1)营养丰富。容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能,是最“接近完美的食品”。
(2)提神解乏。解渴消暑,促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
(3)美容养颜。富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,它能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
(4)减肥。含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示,该品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。
1、葱姜蛏子材料:蛏子500克、葱、姜、小红椒。调料:料酒、盐、生抽、白糖。做法:蛏子放入淡盐水中浸泡1个小时,使蛏子吐尽泥沙。再用牙刷刷洗干净滤水;炒锅烧热后放入油烧热,放入葱姜丝、红椒圈编出香味,放入蛏子大火翻炒;烹
(0)人喜欢2023-12-141、全脂牛奶500g 、蛋清3个、细砂糖30g、谈奶油100g、红豆芋圆等。将全脂牛奶和淡奶油混合均匀米放入奶锅中加热,开始冒泡就可以关火将加热的牛奶迅速倒入碗里,牛奶放温凉,静置,等到表面结一层奶皮。2、用叉子或者筷子
(0)人喜欢2023-12-141、阿萨姆红茶包7g、全脂奶粉25g、舒克曼红糖80g、水40g、黑糖珍珠适量、米饭适量。2、大火煮沸一锅水,倒入搓好的黑糖珍珠,煮至浮起后再煮一分钟。捞出后放入冰水中冷却,沥干。3、在锅里倒入舒克曼红糖,加入40g水,
(0)人喜欢2023-12-141、鲜虾烧豆腐食材:鲜虾8只、豆腐一块、米粉10克、鸡蛋一个、葱、姜、料酒、盐。做法:虾洗干净,剥皮后用牙签去除虾线,只留下虾肉放入碗中,加入少许料酒和葱姜水腌一下。倒掉腌制的水分,加入2勺米粉和一个蛋清,抓匀备用。锅中
(0)人喜欢2023-12-141、葱姜蛏子材料:蛏子500克、葱、姜、小红椒。调料:料酒、盐、生抽、白糖。做法:蛏子放入淡盐水中浸泡1个小时,使蛏子吐尽泥沙。再用牙刷刷洗干净滤水;炒锅烧热后放入油烧热,放入葱姜丝、红椒圈编出香味,放入蛏子大火翻炒;烹
(0)人喜欢2023-12-141、全脂牛奶500g 、蛋清3个、细砂糖30g、谈奶油100g、红豆芋圆等。将全脂牛奶和淡奶油混合均匀米放入奶锅中加热,开始冒泡就可以关火将加热的牛奶迅速倒入碗里,牛奶放温凉,静置,等到表面结一层奶皮。2、用叉子或者筷子
(0)人喜欢2023-12-141、阿萨姆红茶包7g、全脂奶粉25g、舒克曼红糖80g、水40g、黑糖珍珠适量、米饭适量。2、大火煮沸一锅水,倒入搓好的黑糖珍珠,煮至浮起后再煮一分钟。捞出后放入冰水中冷却,沥干。3、在锅里倒入舒克曼红糖,加入40g水,
(0)人喜欢2023-12-141、鲜虾烧豆腐食材:鲜虾8只、豆腐一块、米粉10克、鸡蛋一个、葱、姜、料酒、盐。做法:虾洗干净,剥皮后用牙签去除虾线,只留下虾肉放入碗中,加入少许料酒和葱姜水腌一下。倒掉腌制的水分,加入2勺米粉和一个蛋清,抓匀备用。锅中
(0)人喜欢2023-12-14