1、准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖。

2、木瓜去皮、去籽、切块。

3、冰糖加适量的清水，煮溶冰糖。

4、红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶。

5、锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖。

6、小火慢慢炖40分钟即可。