1、首先把买来的菠菜洗净，菠菜切段，加适量水放入原汁机搅拌成汁。

2、然后把大米淘洗干净后放到电饭锅里。

3、将蔬菜汁倒入，按正常煮饭程序就可以了（蒸熟）。

4、再搭配个西红柿炒鸡蛋，颜色好看，瞬间提高孩子食欲。