这个季节非常容易出现腹泻，同时高温也会让食物的变质速度加快，特别是对于抵抗力差的朋友，那么对于正在拉肚子时期的你来说吃香瓜好吗？香瓜拉肚子可以吃吗？拉肚子能吃甜瓜吗？

香瓜有什么营养营养

香瓜是夏季正吃的水果，很受市民朋友们的喜爱，它的营养不亚于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物，能清热消暑，可以为大家赶走夏日的烦躁。香瓜中还含有一种蛋白质转化酶，能将非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，让肾脏病患者能够吸收这些营养物质。

香瓜拉肚子可以吃吗

香瓜属于寒性的水果，吃多就会导致腹泻，所以已经出现腹泻情况就不要再继续吃这些凉性的食物了。腹泻很有可能是吃了不洁的食物或者肚子着凉造成的，腹泻严重的话要注意，以免导致身体虚脱。

香瓜适合什么人吃

在夏天，烦热口渴、口鼻生疮的的人很适合吃香瓜，同时，在炎热的夏天有的人会很容易中暑，也可以通过吃香瓜来解暑消热。吃香瓜还可以预防肝硬化。

温馨小贴士

上面说到香瓜是寒性的，所以脾胃虚寒、腹胀便溏者不宜食用。在吃香瓜的时候记得把瓜籽去掉，不吃瓜籽就不容易拉肚子了。同时也要注意，在吃完香瓜之后不要喝冷饮或牛奶，否则会导致腹泻。

吃香瓜的注意事项

据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，要将营养发挥到极致，就要在食用时注意，要谨防一些相克的食品共同食用。香瓜的相克食品：

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。

7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。