1、选好桃洗净，也可去皮。

2、去核，切成块或片状。

3、放入锅中加水，煮3~5分钟后，取出控干水分。

4、码在盘里，放入微波炉，用高火加热，每次2~3分钟，多弄几次，记得翻面，软蔫蔫的就好。

5、拿到外面晾干即可。