红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，是女人补血补气的最佳食物，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。可是有些人体质偏偏不能吃红枣。哪几种呢？

什么样的人不能吃红枣

1、糖尿病患者

因为红枣含有高量的糖分，这种人吃了之后会让血糖 血压都开始飙升，病情加重 严重的危及生命。

2、肠胃不好的人

红枣的皮是粗纤维 不利于人体消化 肠道不好的人，易造成便秘。

3、爱上火的人

红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人体制已经开始偏热，并且伴随一定程度的便秘、口臭、 牙龈肿痛，再吃的话肯定上火。

4、感冒初期的人

在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，不利于人体恢复。

5、痰湿偏盛的人

这种人经常食欲不振，并伴有头晕眼花 恶心的一些症状，由于红枣的滋腻之性 ，大量服食会让痰湿长久的停留在体内。

6、儿童

儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。

红枣泡水的功效

1、排毒养肝

通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。

2、补血

大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。

3、安神助眠

如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果。

4、美容养颜

可以将大枣泡水在早上空腹的时候服用，因为空腹状态中更加有利于身体吸收营养物质。