现在的菱角是特别多的时候，很多人都吃过菱角，里面的果实特别水嫩好吃，那么吃菱角有什么好处呢？下面就一起来看看吧！

吃菱角有什么好处

增强视力

菱为水生果品，清凉甘润，清虚热，退阴火，明目清心。

润肤解毒

菱角粉滑润细腻，用菱角粉养颜可使皮肤白润宜人。此外，菱肉、菱叶、菱角、菱蒂等制品，内服、外用均可以治疗胃溃疡及小儿头疮、头面黄水疮、皮肤疣赘等多种皮肤病。

消暑醒酒

菱清凉滋润，生食有清暑解热、除烦止渴的作用。连壳捣碎水煎后取汁服,有解酒精中毒的功效。

菱角和什么一起吃最好

1、糯米

菱角、糯米粉做糕共食，有健脾胃、益气力的功效，常服有较好的养生保健作用。

2、豆腐

菱角、豆腐一起食用具有健脾生肌、杀菌的功效，对皮肤疮疡患者有一定食疗作用。

吃菱角要注意什么

1、生菱属于凉性，多食令人腹胀;生蜜性凉滑润。二者同食，易致消化不良、腹胀、腹泻。

2、多食滞气，脾胃虚弱、胸腹痞胀者不宜食用。