西瓜吃多了大便红色吗 什么人吃西瓜容易大便红色

美食推荐2022-04-09 00:01:11admin

西瓜真的好好吃啊,我现在每天都会吃一点,昨天一不小心吃了大半个,今天上厕所便便有点发红,想知道西瓜吃多了大便红色吗?什么人吃西瓜容易大便红色?

西瓜吃多了大便红色吗

西瓜吃多了大便有可能红色。

食物的颜色会影响粪便的颜色,因为西瓜中含有番茄红素和胡萝卜素,颜色较重,有些人群食用之后吸收不完,是有可能出现西瓜吃多了大便红色的情况。

为什么西瓜吃多了大便会红色

西瓜消化不良

西瓜性寒,食用会影响脾胃的功能导致消化能力变差,西瓜没有完全被分解,而寒性的西瓜增加了肠道的滑利性,导致未消化完的西瓜和粪便一起排出,可以看见未消化完的西瓜,进而出现大便红色的情况。

吸收功能不佳

西瓜中的色素是需要吸收的,一些吸收功能不佳的人群不能将番茄红素和胡萝卜素完全吸收,吃西瓜之后排便速度又加快,导致色素跟随粪便排出,有大变红色的可能。

肠胃内出血

肠胃内出血的话,血液在肠道中凝结,附着在粪便上排出,导致粪便表面有暗红色的成分,使得粪便变红。

西瓜吃多了大便红色怎么办

停止食用西瓜

出现了吃西瓜过多导致大便变红的情况,可以立即停止食用西瓜或者其他红色和橙色的水果、蔬菜,控制饮食1到2天,大便恢复正常即可。

看医生

若是2天之后大便还没有恢复正常,需要及时去看医生,检查肠胃情况,避免出现肠胃出血严重的情况。

怎么样吃西瓜大便不会变红

控制食用量

西瓜吃多了有可能出现大便变红的情况,因此将西瓜的食用量控制在300克左右,可以避免出现粪便变红的情况。

不吃过多红色和橙色的食物

红色和橙色是食物其色素含量也很高,食用过多有可能出现粪便变色的情况,因此不能吃过多红色和橙色的食物。

什么人吃西瓜容易大便红色

脾胃虚寒

本身脾胃虚寒的的人群食用西瓜会加重脾胃的不适程度,很容易出现消化不良的情况,食用很容易出现西瓜尚未消化就排出的情况。

吸收功能不佳

吸收功能不好的人群食用西瓜之后大量的色素蓄积在体内吸收不完,只能随粪便排出导致粪便变红。

肠胃出血

有胃肠道出血的人群食用什么食物都会出现粪便变红变黑的情况,因此吃多了西瓜也会出现粪便变红的情况。

婴幼儿

婴幼儿的消化吸收功能都不好,食用性寒的西瓜,很容易出现粪便颜色变红的情况。

吃西瓜需要注意什么

1、西瓜不建议食用冰过的,冰箱的寒凉之气很重,会增加西瓜的寒凉之气,对身体健康不利。

2、有糖尿病或者需要控制体重的人群不建议食用过多的西瓜,会出现血糖升高和体重增加的情况,对身体健康不利。

3、正常人群食用300克左右的西瓜肉就可以了,若是炎热的夏季,可以放宽到500克左右,食用过多会影响身体健康,儿童还要减半。

4、西瓜会导致过敏,一些对西瓜有过敏情况的人群不能食用西瓜,会出现过敏的情况,影响身体健康。

5、西瓜含有一定的发酵糖,残留在口腔中不利于牙齿的健康,因此吃完西瓜之后最好都漱个口,将口腔中的发酵糖去除。

6、脾胃虚寒、腹泻、风寒感冒等情况的人群不建议食用西瓜,会加重身体的不适情况,不利于病情好转。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看