1、食材：鸡蛋3个、面100克、盐5克、酵母适量、水165克、肉馅（调味）适量

2、面粉，水，盐，酵母混合，打散，尽量不要有颗粒。加盖，静置20分钟，让面糊发酵。

3、全程小火，铸铁锅温度上来以后，小火的温度就足够了。锅热倒油，底和壁都沾油，打散一个鸡蛋倒入一个洞里，加点盐，加一些肉馅，等底部凝固了转个方向继续煎（防止底部受热不均）

4、表层稍微凝固，借助木铲翻面，继续煎，到底部成型，取出。

5、锅内加点油，取一勺面糊倒入，面糊平铺底部，立即放入刚才的鸡蛋饼，不要动，煎到底部成型，旋转一下，再煎到底部都硬实。取出。

6、取出刚才的面饼，锅内加油，再加面糊，然后把做好的这部分饼鸡蛋朝下放入。不要动（可以用刚才的工具整理一下边缘，把面糊都收到里面）。继续煎。等底部成型。

7、蛋堡雏形出来了，接下来就是熟透和上色了，表面刷油，翻面，煎几分钟，表面再刷油，翻面，反复几次，到蛋堡颜色金黄。

8、这时候就可以出锅了，喜欢颜色深一点的可以再煎一小会。出锅后可以刷一层熟油或香油，然后撒烧烤料，也可以直接刷酱。