1、原料：蒲黄15克，沙苑子15克，粟米100克。

2、将沙苑子拣去杂质，淘洗干净，晾干后与蒲黄同放入绵纸袋中，封口挂线，备用。

3、将粟米淘洗干净，放入沙锅，加水适量。

4、大火煮沸，放入药袋，线搭锅边，改用小火煨煮30分钟，提出药袋，继续用小火煨煮至粟米酥烂稠黏即成。