秋季干燥，金银花不仅能清热解毒，还能去除许多小毛病。超市内或者药店内都有卖，是养生界的翘楚。

常喝金银花的三大好处

1风热感冒

得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

2夏季腹泻

生冷食物吃多了，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

3咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

金银花的要用吃法

1金银花+红枣

补气养血：

十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

2金银花+冰糖

提神醒脑午后人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少发病几率。

3金银花+玫瑰花

脸上有斑，平时外出太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝。

4金银花+菊花

经常熬夜，容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花。

5金银花+山楂

痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：用金银花泡山楂喝，这个方法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。

6金银花+连翘

皮肤止痒，秋季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝。

7金银花+枸杞

去皱抗衰，教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝.

8金银花+蜂蜜

脸上长痘，脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝.

9金银花+薄荷

头痛眩晕，闷热天气，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

10金银花+桔皮

肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加桔皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。