1、食材：面粉适量、红薯或者南瓜适量、炒菜适量。

2、取适量多的面粉，加热水或者不加热水 用煮好的红薯或者南瓜，与面粉在一起进行和面。

3、加入热水烫面进行不断的揉和面，最后和成面团。

4、擀成很薄成很薄的面皮，放入板子上，准备着烙馍。

5、准备开火，小火，慢慢的将擀好的面皮下入锅中。

6、平展的放入锅内，不一会儿就起泡，进行翻过来。

7、翻转过来后等一会儿也会在起泡，后多翻转几次。

8、不断的一直这样烙馍，注意别让面饼烧黑了。

9、好了之从锅内进行取出。放入盆子里。

10、把炒好的菜准备着加烙馍吃，把辣椒抹上去加入大葱和菜卷着吃，美极了。