1、食材：花蛤适量、咸盐适量、味素适量、辣椒适量、料酒适量。

2、用水冲洗花蛤，然后盐水泡一会，让其充分吐出沙粒和脏物。

3、吐沙子最快的技巧：是用两个不锈钢的小盆盖好，然后上下摇晃盆，会发出哐哐的声音，不过效果非常好。

4、锅放油加热后放入葱姜、花椒粒爆香后，把花蛤倒入锅中爆炒。

5、花蛤爆炒开壳后，放入咸盐，料酒，味素，淀粉加水搅拌均匀收汁。

6、出锅，盛盘。