藜麦紫薯丸子怎么做 3分钟学会一道美食

美食推荐2022-03-29 07:05:38佚名

1、食材:紫薯2个,藜麦50g,马铃薯淀粉100g,炼乳10g,桂花蜜8g。

2、紫薯清洗干净,去皮,切片。

3、藜麦放入清水中,浸泡2小时。

4、紫薯和藜麦放入蒸锅中,蒸熟。

5、紫薯碾压成泥,加入藜麦和炼乳,搅拌均匀。

6、马铃薯淀粉和温水混合,揉匀。

7、分成12g/个揉圆,压扁,放入紫薯藜麦馅,收口。

8、放入开水中,煮熟。

9、盛出,放入桂花蜜,搅拌均匀。

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