1、材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜。

2、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块；

3、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可；

4、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。