菠萝汁的功效与作用

美食推荐2022-03-02 00:52:22admin

菠萝汁是用菠萝和水榨成的饮品,味道较淡的话可以加入一些蜂蜜,同时菠萝汁的气味十分芬芳,很多人喜欢食用,那么菠萝汁的功效与作用是什么呢?

帮助消化

菠萝汁的味道酸甜可口,含有果糖、葡萄糖等甜味成分,食用可以促进口腔唾液分泌,同时含有的有机酸也能多,食用可以促进胃酸分泌,也可以帮助消化,因此饮用菠萝汁可以帮助消化。

菠萝汁

开胃生津

菠萝汁含有大量的芳香成分,如:酸丁酯等,对人体感受器有一定的刺激,可以帮助唾液和消化液的分泌,进而有开胃生津的作用。再加上丰富的水分,有补充水分,止渴的作用。

菠萝汁

利尿

菠萝汁中含有丰富的水分,不仅仅是菠萝中含有的果汁成分,还会额外的加入一些水分,因此体内的水分含量会升高,渗透压改变会促进水分的排除,有很好的利尿作用。

菠萝汁

美白

菠萝汁中含有的维生素丰富,而维生素大多具有美容的作用,比如维生素C可以作用于黑细胞团,有促进黑色素分解代谢的作用,食用可以美白肌肤。同时含有的维生素A、维生素E等成分可以帮助肌肤恢复弹性。

菠萝汁

增强抵抗力

菠萝汁中含有的有机酸可以抑制一些病菌的滋生,有一定的增强抵抗力的作用。同时菠萝汁中含有的维生素C可以增强吞噬细胞的识别能力,可以加强体内免疫系统的强度。

果汁

菠萝汁的适宜人群和禁忌人群

1、菠萝汁成分比较常规,同时营养比较丰富,一般人群皆可食用。

2、但是菠萝汁中有机酸含量很丰富,一些患有溃疡病的人应禁食菠萝,包括口腔溃疡、肠胃溃疡等。

3、菠萝汁中含有的菠萝朊酶是有致敏作用的,因此一些对菠萝过敏的人群是不可以食用的。

菠萝汁

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