薏米的吃法 薏米的吃法怎么样才能祛湿

美食推荐2023-02-02 01:25:31佚名

薏米的吃法 薏米的吃法怎么样才能祛湿

1、食材:红豆150克,薏米50克,冰糖适量

2、将红豆、薏米提前一晚泡好,泡好的红豆薏米放入砂锅中,加入适量的水,想喝汤水就多放点,大火煮开后转成小火煲2个半小时,再放入冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖融化即可。

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