柚子和香蕉能不能一起吃 柚子香蕉吃多少合适

美食推荐2022-03-16 19:34:22admin

柚子和香蕉都是我们生活中常见的水果,营养价值比较高,适量食用对人体健康具有一定好处,那么柚子和香蕉能不能一起吃?柚子香蕉吃多少合适?

柚子和香蕉能不能一起吃

能一起吃。

柚子味甘酸,性寒,其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、有机酸、维生素、以及多种矿物成分,而香蕉是一种热带水果,口感香甜,味甘,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素等营养成分,两者的营养成分上并无冲突,不会发生反应,所以一般是可以一起食用的。

柚子香蕉吃多少合适

建议柚子香蕉各100-200克左右即可。

虽然柚子和香蕉都是常见的水果,口感香甜,营养丰富,但是也不宜过多食用,因为柚子和香蕉中均含有较多的膳食纤维及果胶等成分,可以促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用,若是食用过多,其滑肠作用增强,容易引起腹胀、腹泻等不适,所以一般建议柚子和香蕉各吃100克左右即可。

柚子和香蕉怎么一起吃

材料:柚子、香蕉、牛奶。

做法:

1、将柚子剥开去皮,取出果肉去籽备用。

2、香蕉剥皮,切成片备用。

3、将处理好的柚子和香蕉放入榨汁机中,倒入适量牛奶榨汁。

4、将榨好的汁倒入杯中饮用即可。

柚子不能和什么一起吃

暂时没有什么明显的相克的食物,不能与药同服。

临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

香蕉不能和什么一起吃

哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分以及钾元素物质,两者一起食用,可能会导致肾衰与关节病人病症的加重,对他们的健康造成威胁,所以一般是不建议香蕉与哈密瓜同食的。

酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇,两者同食会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。

过于寒凉的食物

香蕉本身是一种性质寒凉的水果,如果大量与过于寒凉的食物同食,更会加剧其寒气,容易刺激肠胃,引起肠胃不适,常见的有:茭白、苦瓜、海带、西瓜等。

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