肉松的营养价值

美食推荐2022-03-16 05:06:07admin

肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。

肉松的营养成分

肉松中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、铁元素、磷元素、硒元素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分。

帮助伤口愈合

肉松中含有丰富的蛋白质,能够促进细胞分裂,帮助伤口愈合。并且肉松非常细碎,食用肉松非常容易消化,体虚胃弱者食用非常方便。

增强造血能力

肉松中含有丰富的钙元素和铁元素,食用肉松能够补充钙质和铁质,可以促进骨骼发育、增强造血能力,适量添加在宝宝辅食当中,能够促进宝宝的发育。

防止夜盲症

肉松中含有维生素A和胡萝卜素,对于维持视力正常视觉功能、预防视力下降有很好的帮助,食用肉松不仅能够护肤,还能够防止夜盲症。

本文标签: ,肉松的营养价值  ,食材  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看