人们喜欢吃石榴还有石榴饮料并不是简单地因为它好喝，更是因为石榴的营养价值，还有人认为石榴能降血糖，那么石榴能降血糖是真的吗？

石榴能降血糖是真的吗

吃石榴不可以降血糖。

降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌,促进胰岛素的分泌,而食用石榴一般没有抑制胰高血糖素分泌的作用,所以说吃石榴没有降血糖的功效

血糖高吃什么好

1、柠檬

柠檬这种水果大家是非常熟悉的，它是一种含糖分特别低的一种水果，适当食用对止渴生津、杀菌化痰、止咳、祛暑清热有着不错的效果，同时也对高血糖病症有着很好的防治作用，所以，不论是血糖高的患者还是血糖正常的朋友，都应该适当吃一些柠檬，对身体有好处的。

2、杨桃

之所以说吃杨桃可以帮助降血糖，是因为，杨桃能够减少人体对脂肪的吸收，它有降血脂、降胆固醇的作用，同时也对高血压等心血管疾病有着很好的预防作用，食用杨桃还能保护我们的肝脏，降低血糖，所以，患者朋友们在使用药物治疗的同时也可以通过吃杨桃来辅助治疗，这样效果应该会更好。

3、蓝莓

蓝莓这种水果是很多朋友的最爱，而且据相关资料表明，经常吃蓝莓可以起到降血糖的作用，同时也能降低患上糖尿病的风险，蓝莓中含有可以帮助人体调节血糖水平的物质，所以，很适合血糖高的朋友食用来帮助降低血糖。

4、李子

想要通过食物来降血糖的朋友还可以适当吃一些李子，李子对于大家来说应该并不陌生吧，李子是一种生糖指数特别低的水果，对于血糖高的患者来说，不仅可以食用，同时对病情的缓解也是有很大帮助的。

希望大家在治疗血糖高病症时，可以先了解清楚导致自己血糖指数升高的原因，如果可以针对病因进行治疗的话，效果会更好的，上述内容给大家介绍了一些可以帮助降血糖的水果，患者朋友们可以在用药治疗期间，适当食用一些，药物食疗结合治疗的话，一般来说效果也会更加明显的。

石榴不能和什么一起吃

石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。

石榴+土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，十分不利于身体的健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。

石榴+海参：石榴和海参一起吃会引起腹痛、恶心等症状，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。