甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，给食用者提供相当多的热量和营养。

孕妇可以喝甘蔗煮水吗

可以喝的。

专家介绍只要确保甘蔗和水质的安全，甘蔗煮水是完全天然的，甘蔗作为营养价值高的食物，对孕妇来说非常有益！但是需要注意的是不适合多喝，而且具体情况要具体分析，具体到某个孕妇身上，就要根据她自身的情况来看到底能不能喝甘蔗煮水了。

孕妇喝甘蔗水有什么功效

甘蔗催生

因为甘蔗能够催长，所以如果你怀的胎儿比正常的要小一点，可以适当吃点甘蔗或许能够促进胎儿的发育。但是要适量吃，吃多了不知道会不会引起其他问题。

补充营养

甘蔗有很多营养价值，例如润燥清肺热、和胃止呕、口腔清洁工、增强饮料和食品的味道等等，而且还可以补充糖类，对孕妇喝胎儿来说是非常合适的！

买甘蔗怎么挑选

茎杆粗大，外皮颜色深紫，节间长，有光泽为佳；挑选甘蔗时，闻一闻，闻不到气味的甘蔗最好；新鲜的甘蔗都会比较的坚硬而起底部呈现雪白色，如果出现红心的甘蔗已老了，里面也坏掉了不宜选购；看外皮有没有粉末上的物体，有没有裂缝的，裂缝的甘蔗不要买。