糯米粉是生活中常见的一种美食，具有较高的营养价值以及食用价值，一般没熟的糯米粉是不建议食用的，那么糯米粉不熟吃了会怎么样？吃了没熟的糯米粉怎么办？

糯米粉不熟吃了会怎么样

可能会出现一系列胃肠道不适症状发生。

糯米粉中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及钙、钾、磷等营养成分物质，要是没熟那么这些物质在人体就不容易被消化吸收，从而可能会加重人体的胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害。

吃了不熟的糯米粉怎么办

根据实际情况而定。

情况较轻时

一般来说食用少量的不熟糯米粉并不会对人体的健康造成什么伤害，或者症状不会太严重，这时候不需要太过于担心，只需要吃一些促进消化的食物，然后仔细观察自身的身体情况即可。

情况较重时

要是食用了不熟的糯米粉之后身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，并且情况还在不断的加重，那么这时候一般建议及时去医院就医，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。

糯米粉煮多久可以熟

10-15分钟左右即可。

糯米粉主要是糯米浸泡一夜之后，打磨成浆烘干出来的粉末，是比较容易被蒸熟的，一般来将其制成糕点或者汤圆之后，放进开水中煮10-15分钟左右即可将其煮熟。

糯米粉没熟怎么补救

再煮一段时间。

一般来说要是糯米粉被蒸熟，那么多半是因为煮的时间不够，不能将糯米粉煮熟，这时候一般建议延长煮制糯米粉的时间，直到糯米粉煮熟即可。

怎么分辨糯米粉熟没熟

看颜色

生的糯米粉颜色为白色粉末，而熟的糯米粉经过高温烹制，颜色有发黄情况，多为淡黄、奶黄色。

闻味道

生的糯米粉有一股专属的糯米的清香，一般很难闻到，而炒熟的糯米粉会有一股浓郁的米香，持久不散。

看粘稠度

生的糯米粉用手去触碰，是较细的粉末手感，是没有粘稠度的，而熟的糯米粉则具有比较粘稠的手感，摸起来黏黏的。