杨桃吃了有什么好处 杨桃的作用与功效

美食推荐2022-03-12 05:06:48admin

杨桃原产于东南亚,大约在晋朝时期传入我国,至今已有千余年的悠久历史了。广东、海南等东南沿海地区大量出产杨桃,是我国杨桃的主要产地。杨桃有酸、甜两种。酸杨桃多用作调料或加工成蜜饯;甜杨桃果肉厚实,清甜爽口,乃鲜果佳品。

生津利尿

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量较丰富,而且果汁充沛,酸甜爽口,使人食后顿感渴止多尿,体内热毒或酒毒也就随尿而消。

清热利咽

杨桃果实中含有丰富的挥发油、胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、维生素C等成分,对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。

增强体质

杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等,常食可补充营养,增强体质。

消食除胀

杨桃果汁中含大量草酸、柠檬酸、苹果酸等成分,能提高胃液酸度,帮助食物消化吸收,消除腹胀。

益于妊娠

鲜杨桃含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素,对孕妇妊娠反应有很好的食疗作用。

降低血脂

杨桃可减少机体对脂肪的吸收,有降血脂、降胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

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