黄豆粉煎饼

美食推荐2022-02-25 05:07:24admin

黄豆粉煎饼是粗粮煎饼,比较适合消化能力好的人群食用,对于妇女更年期综合征有缓解的功效,那么黄豆粉煎饼怎么做呢?

食材

主要食材:黄豆粉50克。

其他食材:面粉100克,鸡蛋1个,牛奶200毫升,食用油、白糖适量。

食材

做法步骤

1.把牛奶倒进碗里,然后加入糖与面粉,再加入黄豆粉,再加入一个鸡蛋,拌成面糊。
2.准备一个平底锅,烧热,倒入适量的面糊,然后慢慢的摊开,摊平。
3.等一边煎好后,翻个面再煎,等两边都煎到金黄色后即可

4.可以把面饼卷成花形,摆盘。

做法步骤

功效

健脾消积、利水消肿、降血脂、保护血管、润发护肤、增强免疫力、抗癌、缓解妇女更年期综合征。

功效

成果图

成果图

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看