女性喝红茶有什么好处

美食推荐2022-03-10 06:48:06admin

现代人越来越注重养生,喝茶也是一种常见的养生方式,很多茶都有一定的保健功效,比如喝红茶,红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。那么女人喝红茶有什么好处呢?

喝红茶对皮肤有益

茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用,而且红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,女性经常喝红茶可以帮助防治皮肤癌。

喝红茶改善血管功能

红茶中的聚合物具有很强的抗氧化作用,能够有效改善血管功能,起到抗癌、抗心血管病等作用,可防治血管硬化及动脉粥样硬化等症;同时还可以降血脂,消炎杀菌,抗突变。

喝红茶利尿消毒

红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用,会起到增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收功效,从而促成尿量增加,帮助排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等,同时还能缓和心脏病或肾炎造成的水肿。而且红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物碱,并将它们沉淀分解,起到排毒作用。

喝红茶消除疲劳

红茶中的咖啡碱能对大脑皮质产生刺激,从而兴奋神经中枢,帮助提神醒脑、集中注意力,使思维反应更形敏锐,还能增强记忆力;此外,咖啡碱也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环,促进新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

喝红茶清热生津

红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应,剌激唾液分泌,从而起到生津作用;同时红茶中的咖啡碱会控制下视丘的体温中枢,调节体温,从而刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

喝红茶消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。用红茶漱口可以预防因滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

喝红茶抗癌防衰老

红茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素,而且红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径,对于女人延缓衰老和抗癌很有效果。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看