生姜红茶的功效与作用

美食推荐2022-03-08 13:36:54admin

生姜红茶是非常适合女性及老年人食用的饮品,早上起来喝一杯热热的生姜红茶,既暖胃又瘦身,长期饮用对身体好处还不少,下面我们就来看看生姜红茶的功效与作用及做法。

活血暖胃

生姜红茶中的生姜含多种活性成分,不仅能解毒、消炎、去湿活血,还可以起到暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用。

驱寒

生姜红茶喝一次即能驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起到预防感冒的功效。

祛斑

人到老年,面部常布满老年斑,这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的作用,能很好的起到祛斑作用。

减肥

生姜辛辣有提高新陈代谢,消耗体内热量的功效。同时喝生姜红茶还能促进排便,改善便秘症状。红茶是发酵茶,含有咖啡因可以消除身体多余的水分,改善身体水肿的情况。其中所含的纤维物质,可以促进肠胃蠕动。

降低胆固醇抗癌

生姜中含有一种油树脂,这种油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。林外,生姜的多种活性成分除了活血暖胃外,还有抗癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

生姜红茶做法

原料:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。

做法:把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看