虽然已经进入秋季，但是天气依旧炎热，总想吃一下清凉降暑的食物，海藻和绿豆都是一个很好的选择，那么海藻和绿豆能一起吃吗？

绿豆和海藻能一起吃吗

绿豆和海藻最好不要一起吃。

海藻和绿豆虽然不会发生什么反应，导致不能一起食用，但是海藻性寒，和凉性的绿豆一起食用会加重体内的寒凉程度，对身体不利，特别是脾胃寒凉的人食用会导致身体不适，因此最好不要一起食用。

海藻和绿豆一起吃会中毒吗

海藻和绿豆一起吃不会中毒。

绿豆和海藻都是较为常规的食物，无毒无刺激性，其中的成分大多是碳水化合物、水分、脂肪、蛋白质、膳食纤维等，成分也没有冲突，因此海藻和绿豆一起食用不会中毒。

绿豆和海藻一起吃有什么后果

消化不良

海藻性寒，绿豆性凉，一起食用会导致脾胃寒凉，减少消化液的分泌，降低消化能力，导致消化不良的出现。

拉肚子

绿豆性凉，海藻性寒，食用会加重脾胃的寒凉之气，并且都具有一定的滑利性，加上海藻和绿豆中丰富的果胶，具有润滑肠道的作用，本身脾胃寒凉的人食用，有可能会出现拉肚子。

尿液增多

海藻和绿豆都是寒凉的食物，具有利尿排水、降暑的作用，因此一起食用会促进体内水分的排出具有使尿液增加的作用。

急性肠胃炎

对吃了海藻和绿豆导致拉肚子的人而言，一般其抵抗力都比较弱，拉肚子的时候容易导致细菌入侵，出现急性肠胃炎、痢疾、肠道感冒等现象。

绿豆和海藻一起吃了怎么办

立即停止使用

绿豆和海藻一起食用了之后，需要立即停止再次食用绿豆和海藻，甚至不要再食用任何寒性的食物，以免加重不适的情况。

按摩帮助消化

食用绿豆和海藻导致消化不良的话，可以按摩一些腹部，具有促进消化的作用，可以缓解因为消化不良导致的不适。

喝一些温盐水

如果因为吃绿豆和海藻出现轻微拉肚子的现象，可以喝一些温盐水，来补充因为腹泻而消耗的金属离子。

及时看医生

出现肠胃炎、痢疾、肠胃感冒、肠痉挛等现象需要及时去看医生，以免延误病情，一般而言会出现严重腹泻、呕吐、体虚无力的情况。

吃绿豆要注意什么

1.绿豆有解毒的作用，会促进体内磷、钙、钾等成分的排出，因此正在补充这些成分的人群不要食用绿豆。

2.体质寒凉的人食用绿豆会加重体质的寒凉程度，因此也不要食用绿豆。

3.绿豆中含有较多的蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等成分，消化功能不好的人群不要食用绿豆，容易消化不良。

吃海藻要注意什么

1.脾胃寒凉、体虚腹泻、孕妇及乳母、甲亢患者最好不要食用，食用海藻会导致身体不适或者加重身体的不适，因此不宜食用。

2.海藻中含有丰富的纤维素，因此便秘严重的患者，最好不要大量食用海藻，会加重便秘，对身体不利。

3.海藻有利尿的作用，尿频的人不要多吃，也不建议和其他利尿的食物一起食用，容易导致尿液过多。

4.海藻性寒，不要和其他寒性的食物一起食用，加重脾胃的寒凉程度，对身体不利。

5.海藻中含有丰富的蛋白质，不要和富含鞣酸的柿子、山楂、葡萄等食物一起食用，会导致蛋白质络合物沉淀，不利于消化。