1、1颗白菜、适量蒜、适量盐、适量葱、半个梨、适量白糖、50g糯米粉、适量辣椒粉、300g水。在白菜头的部分先切三厘米深十字刀，然后把白菜撕成两半，这样可以使心里面的叶子保持完整。

2、腌制大白菜，从最外一层开始撒盐，根多撒，叶子少撒。把撒完盐的白菜放入一个无油的盆里，压实。

3、腌制6—8个小时，中间翻动2次。

4、把腌制好的白菜用清水清洗一遍，拎干（用手一抓，不出水为准）备用。

5、把糯米粉50g放入300g水中搅拌均匀，用小火加热成稀糊状即可，一定要边加热边搅拌，冷却后放入辣椒粉，搅拌均匀。

6、放入葱末，蒜泥，梨泥，白糖，姜泥拌匀。

7、将白菜的每一层每一片都抹上刚才做好的辣酱，抹完后，用最底下的那片叶子把白菜卷起来。

8、把抹好酱的白菜放入密封容器中，放入冰箱储存发酵，2—3天就可以吃了。