1、鱼洗干净,切花刀,调汁:碗内放料酒、蚝油、酱油、橄榄油、盐,调成料汁。
2、调好的料汁抹到鱼身上,放保鲜袋内,腌渍1小时。
3、烤盘底部抹一层油,放适量葱姜蒜,放入腌好的鱼,烤箱预热,200度30分钟。
4、烤好后放入蔬菜,另起一锅,锅内放油,爆香葱姜蒜,干辣椒,加一碗水,烧开后倒入烤盘内。
5、再入烤箱,230度20分钟即可。
美食推荐2022-04-28 07:06:00未知
1、鱼洗干净,切花刀,调汁:碗内放料酒、蚝油、酱油、橄榄油、盐,调成料汁。
2、调好的料汁抹到鱼身上,放保鲜袋内,腌渍1小时。
3、烤盘底部抹一层油,放适量葱姜蒜,放入腌好的鱼,烤箱预热,200度30分钟。
4、烤好后放入蔬菜,另起一锅,锅内放油,爆香葱姜蒜,干辣椒,加一碗水,烧开后倒入烤盘内。
5、再入烤箱,230度20分钟即可。
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