很多人说罗汉果性寒，不适合胃寒的人喝，是这样吗？胃寒的人喝了罗汉果会伤胃吗？会腹泻吗？下面就来为大家解答以上疑问。

罗汉果胃寒的人能喝吗

慎喝。

中医上讲饮食需对症，不同病症的人有适合其吃的食物，也有不适合其吃的食物，而对于胃寒患者来说，不能吃的食物则是一些属性寒凉的食物，因为这些食物可能会加重病情，出现一些不适症状，而罗汉果就是性寒的食物，因此不适合胃寒的人吃，吃了可能会有以下病症。

备注

除了胃寒的人以外，风寒感冒者，腹泻的人，尿频、夜尿的人以及婴幼儿、产妇都不宜喝罗汉果茶。

罗汉果胃寒的人喝了会怎么样

1、可能腹泻

患有胃寒的人，会在饮用寒凉食物之后可能出现腹泻的症状，因此胃寒的人在喝了罗汉果多半也会有腹泻的病症出现。

2、可能胃痛

胃寒的患者在吃了生冷寒凉的食物后，很可能因为其寒性刺激肠胃，产生胃痛的症状，而罗汉果就是性寒的食物，因此胃寒的人在喝了罗汉果后需提防自己是否有胃痛现象。

3、可能不思饮食

本身胃寒的人在食欲方面都会低于普通人，常会不思饮食，而罗汉果泡水，多是水分，人一喝多了这种甘甜的饮品，也会不大想吃其他东西，容易引起不思饮食，食欲不振的现象。

胃寒的人喝了罗汉果不适怎么办

1、停止饮用

如胃寒的患者喝了罗汉果之后，有上述不适现象的，应立刻停止饮用，并采取以下措施缓解病情。

2、喝点温开水

在喝了罗汉果之后胃痛或腹泻不舒服的，要适量喝点温开水，这样有利于稀释罗汉果的寒凉成分，加快排尿，帮助其从身体代谢出去。

3、服用药物

若是采取上述措施2小时后仍然不适明显的患者，建议对症服用药物，最好是在医生的指导下服用相关的止痛药或止泻药。

胃寒的人怎么喝罗汉果好

在罗汉果里加入生姜煮水喝。

原理：生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。有解表散寒，温中止呕的作用。加入罗汉果中可中和其寒性，整个饮品只要不多喝的话，胃寒患者也是可以少量饮用的。

做法：将三分之一个罗汉果洗净、敲碎，放入1—2片生姜一起泡煮15分钟即可饮用。

备注：建议先少量尝试饮用，如无不适再加量，若有上述不适症状的建议先调整自己的体质再喝罗汉果。

罗汉果泡水喝伤胃吗

喝太多的话容易伤胃。

罗汉果性凉，加上又是烘干的食材，而且味道还特别甜，对于一般人群来说少量饮用不会有什么副作用，但若喝多了会产生腹痛、腹泻、肠胃不适等症，尤其是体质寒凉的人群更不宜多喝，因此只要注意罗汉果饮用的量，是不用担心伤胃的问题的。

罗汉果泡水喝多少不伤胃

建议每周2—3次，每次500毫升左右。

对于一般人群来说，也不能天天喝罗汉果茶，最好是每周喝2—3次，每次半个罗汉果，可冲泡3次左右，每次总共饮水量在500毫升左右为宜，这样的饮用量对人体肠胃才不会造成伤害。