对于女性朋友来说，红糖水是一种特别熟悉的食物，可以帮助补血、补充能量、调顺月经等。那么红糖水醒酒吗？醒酒可以喝红糖水吗？一起看下文介绍。

红糖水醒酒吗

有一定效果。

红糖水、白糖水都是有一定的效果的。红糖水的主要成分是蔗糖，蔗糖可以分解为果糖和葡萄糖，果糖有解酒效果，葡萄糖则可以补充能量。另外，蜂蜜、葡萄等效果也比较好，因为果糖含量比较多，而且有特殊果糖，解酒效果更好。

喝红糖水的功效与作用

解酒

在人们出现醉酒的情况之后，确实可以通过服用红糖水来达到良好的解酒功效，因为红糖这种物质能够将酒精的成分进行分解，从而有效的缓解大家在醉酒之后不适的症状，达到醒酒的目的。

调顺月经

喝一些红糖水对于女性朋友的月经来说也有很多的好处，不但能够令月经期的姑娘们身体变得温暖，增加身体中的能量，还能够起到活络自身气血的功效，令人体的血液循环速度加快，将经血更好的排出。

补充能量

对于刚刚生完孩子的产妇来说，失血的情况会比较严重，体力也会造成很大的消耗。所以，在生产之后的十天以内，产妇都可以适当的喝一些红糖水，这样能够令妈妈们的血容量增多，可以帮助产后体力更快的恢复，还能够对恶露的排出带来促进作用。

温补

要是孩子经常出现食欲不振和营养不良的情况，都可以在生活中多喝一些红糖水。而对于身体比较虚弱的老年人来说，红糖能够起到较好的进补作用，特别适合大病初愈的患者服用。

哪些食物可以解酒

蜂蜜水可缓解酒后头痛

酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁可缓解酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄可缓解酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

西瓜汁可缓解酒后全身发热

一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

柚子可改善酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

芹菜汁可改善酒后胃肠不适

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。