水是人体必不可少的一部分，而日常生活中主要饮用的是白开水，那么白开水放多久不能喝？凉开水放了5天可以喝吗？

白开水放多久不能喝

一般建议6小时以上不能喝。

白开水在常温下储存，一般放置6小时以上就不建议饮用，因为白开水与空气接触时间过长，水质已经遭到污染，滋生了很多细菌等微生物，饮用的话容易对身体健康有所影响，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，需要注意的是如果将白开水放置在其他保温杯、热水壶等保温工具中，一般保存时间不超过一天，

凉开水放了5天可以喝吗

一般是不建议饮用的。

凉白开是白开水经过放凉后的一种水，本身在放凉的过程中就比较容易滋生细菌等有害物质，如果再放5天的话，容易产生亚硝酸物质这种有毒物质，时间越长亚硝酸物质的含量越高，饮用的话会影响自身健康情况，一般凉开水放了5天最好是不要喝，建议重新烧一壶水。

喝了放了一个月的开水

开水如果存放时间为一个月的话，此时的水是含有许多有害物质的，一般不建议饮用，如果少量的饮用后，身体没有出现不适症状，一般没有很大的问题，为了保险起见，最好是喝一杯热水，如果饮用后出现了头晕、恶心、脸色发白等症状，一般建议立即前往医院进行检查。

注：水最好是烧开后当天饮用完，不要存放过久。

第二次烧开的水能喝吗

可以喝。

正常情况下，水凉了以后再进行加热，是可以饮用的，并不会对人体健康产生很大的影响，但如果水存放时间过长，超过了一天的话，水里会滋生细菌等有害物质，容易积累体内毒素，一般是不建议二次加热后饮用的。

注：水二次加热可以喝，但是不要反复加热。

白开水的功效与作用

补充水分

人体内的水占65-70%，是人体组成中重要的部分，喝白开水能够补充人体水分，使人精神状态提高。

润肠通便

白开水能够促进人体的新陈代谢，帮助食物的消化与吸收，从而起到润肠通便的作用，对便秘的症状有所缓解。

缓解疲劳

肌肉中的乳酸含量是人体疲惫的主要因素之一，而喝白开水能够帮助肌肉中乳酸的分解，使身体的疲惫感有所缓解，起到消除疲劳的作用，保持精神容光换