酸奶的营养丰富，有独特风味，很多人喜欢吃，但是家里的酸奶已经过期了，扔了感觉很浪费，那么过期的酸奶有什么用途吗？

过期的酸奶有什么用途

护肤

酸奶在过期后，洗脸、洗手和洗澡，因为酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效，脂肪具有滋润皮肤的功效，用在皮肤上可以使皮肤变的白嫩。

护发

过期的酸奶用在头发上，可以为头发补充多种所需的营养物质，而且可以使头发更佳的光滑柔顺。

去污

酸奶过期后可以当做地板或者皮具的清洁剂，因为酸奶中的乳酸具有很好的清洁作用，脂肪则可以使地板和皮具恢复光亮。

过期的酸奶喝了有什么后果

因人而异。

酸奶在过期后，其中会产生各种对人体健康有害的物质，要是继续食用的话，很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等各种不适症状。

但由于每个人的身体状况不同，有些人喝了后可能什么反应都没有，有些人可能只出现恶心、呕吐，有些人有可能只出现腹痛、腹泻，因此喝了过期酸奶后到底会出现什么情况，也是完全因人而异。

过期的酸奶喝了怎么办

根据情况看。

喝了过期的酸奶怎么处理，需要根据机体出现的反应来看，如果没有什么不适反应的话，一般是不需要任何处理的。

但如果出现了任何不适的症状，那么最好及时到医院就诊，以免延误病情引起更严重的后果，而且在近期最好保持清淡饮食，以便促进机体恢复。

酸奶的保质期一般是多久

根据情况看。

市面上的酸奶保质期一般有21天左右，但由于酸奶很容易发生变质，所以在保质期内，必需处于2-6度的低温环境中，要不然的话就会导致保质期大大缩短。

但如果是自制的酸奶，没有添加什么防腐添加物的话，那么即便在冷藏的条件下，保质期通常也只有3天左右的时间，因此酸奶是一种需尽快食用的食品。