洋姜是营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，很多人喜欢吃，那么洋姜吃了为什么会放屁？吃洋姜放屁是不是排寒气？

洋姜吃了为什么会放屁

吃洋姜之所以会放屁，主要考虑是洋姜味辛，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，其中人体暂时没有可以将纤维素完全吸收和代谢的食物，过量食用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，到达一定程度的时候，具有可能以放屁的形式排出体外。

吃洋姜放屁是不是排寒气

不是。

吃洋姜人体放屁并不是排出体内的寒气，要知道洋姜性寒，体内寒气过重时吃洋姜反而容易加重病情；而洋姜作为一种寒性的食物，食用过量反而加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，这样不仅不利于寒气排出，反而加重其病情，所以吃洋姜放屁并不是排寒气，只是肠胃受到了刺激。

吃了洋姜放屁几天可以好

洋姜性味辛辣，食用后会刺激肠道，加速胃肠蠕动，过多食用也会影响胃肠道消化功能；其次洋姜中含有硫元素，硫元素容易产生二氧化碳、硫化氢等气体，因此吃了洋姜之后容易产生放屁现象的产生。

一般情况下吃洋姜消化不良，胃肠功能紊乱的患者会出现放屁增多，这时候可以多喝水，加速洋姜的代谢即可，一般1-2天左右就可以好，但要是情况比较重，那么需要较长的时间。

吃洋姜会引起腹泻吗

可能会。

洋姜味辛性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，但人体中暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁，所以吃洋姜是有可能会引起腹泻的。

洋姜一天吃多少合适

建议一天吃200-250克左右即可。

虽说洋姜的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于洋姜性凉，过量食用可能会加重人体胃肠道负担，刺激人体胃肠道，所以正常情况下建议一天吃200-250克左右的洋姜即可。