皮肤过敏引起瘙痒，除了影响身体健康，还影响了外在形象，尤其是脸部皮肤过敏的时候，想挠又不能挠，让人感觉很痛苦。那么脸部过敏发红怎么办？

脸部过敏发红是什么原因

脸部过敏发红多半是皮肤受到了化妆品，化学制剂，花粉，食物过敏，空气污染等因素刺激，导致皮肤发生红肿瘙痒，脱皮等过敏性现象。过敏性肤质最容易发生这些现象，因此护理时要特别留意。

脸部过敏发红怎么办

多补充维生素c

皮肤缺乏维生素C容易变得粗糙干枯，从而感染炎症，发生脱皮等敏感症状。多补充维生素C能够有效避免这些情况出现，梨子和奇异果都是补充维C的首选，多吃能够加强皮肤组织，帮助抵抗外来敏感物损伤皮肤。

选择质地温和的爽肤水护肤

洗完脸之后使用爽肤水能让皮肤变得更加清爽光滑，但是一般的爽肤多数含有酒精成分，敏感皮肤使用后除了容易发红之外，酒精挥发后皮肤还会出现紧绷现象，因此敏感肌肤应该选择质地温和，不含酒精的爽肤水，以免皮肤受到刺激。

冷水洗脸增加皮肤抵抗力

敏感肌肤最好经常用冷水洗脸，以帮助皮肤增加抵抗力。如果皮肤不能马上适用冷水刺激，可以先用20°C到30°C左右的温水洗脸，之后再逐渐降低水温，注意用刺激性小的香皂或者天然材料制成的洗面奶洗脸，最好使用防过敏的产品护肤。

脸部过敏发红怎么护理

脸部过敏发红了应该立即停用所有化妆品和护肤品，给皮肤一个缓冲时间，不要用太烫的水洗脸，避免皮肤再次受到刺激，更不要使用香皂洗脸，避免香皂中的碱加重皮肤过敏症状。洗脸时用较温和的洗面奶轻轻擦拭皮肤，将皮肤表面的污垢溶解；如果皮肤有持续发红现象，要及时进行治疗，或者在敏感皮肤部位涂上生理盐水，生理盐水渗透力比较强，具有消肿退红，稳定皮肤的作用。此外要保证充足的睡眠，保证饮食均衡，情绪稳定，远离污染环境和过敏原，减少皮肤刺激。

脸部过敏发红吃什么调理

在日常生活中，很多事物都堪称美肤高手，这些食物不仅有很好的滋养肌肤的作用，还能缓解皮肤过敏症状。常见食物有红薯：红薯含有滋养强健效果的黏蛋白和酵素成分，这些成分可以使细胞机能活性化，促进新城代销，改善因便秘引起的肌肤粗糙现象；莲藕含有丰富的维生素和矿物质，具有促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的作用。

脸部过敏发红注意事项

注意饮食均衡，多吃牛奶，淡水鱼，豆制品和新鲜蔬果，增强皮肤抵抗力，避免吃发物以免引起过敏；过敏体质人群使用化妆品应该慎重，不要频繁更换化妆品，含酸碱过多的护肤品不要用；发现对化妆品有过敏反应要立即停止使用，不要再用任何护肤品，以免加重皮肤过敏症状。过敏厉害时可以用冰敷发热部位，用牛奶加水混合敷于患处，可以降低发炎风险。