脸上长粉刺是什么原因

美容护肤2022-02-28 22:57:37admin

脸上长粉刺是什么原因

粉刺被称为痤疮、暗疮、青春痘,是常见的炎性皮肤病。粉刺总分为两个种类:一类是没有头的闭锁性粉刺即称为白头粉刺,看上去是黄色点或小疙瘩;另一种,为开放性粉刺,即黑头粉刺,开口处有个黑点,可挤出黄色半透明脂酸。白头粉刺是黑头粉刺的前身,但不少白头粉刺很“保守”,一旦爆发,肌肤就会出现丘疹、脓疮、结节、囊肿等问题。脸上长粉刺是什么原因?如何预防脸上长粉刺呢?

洁面不干净引发粉刺

肌肤长时间处于缺水、水油不平衡时,皮肤会自发的分泌油脂滋润表皮,如果每天的洁面不干净就会导致毛孔堵塞、皮肤发炎、长粉刺。

洁面不干净引发粉刺

洗脸出汗不擦干易引发粉刺

炎热高温,坐在没有空调的房间里很容易出汗。脸上汗水不及时擦干,洗脸后脸上的水会稀释皮脂膜的酸度,使细菌侵入肌肤。而汗水停留在脸上呈弱酸碱性,有助于细菌的繁殖。因而洗脸或出汗时要及时擦拭干净脸上的水渍,避免细菌入侵皮肤进而形成粉刺。

洗脸出汗不擦干易引发粉刺

托腮动作引发粉刺

手频繁触碰脸颊也是引发粉刺的一个原因之一,因为手是接触细菌最多的身体部位,频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮这些习惯,都会让手上的细菌沾到脸上,产生粉刺。

托腮动作引发粉刺

作息时间不佳引发粉刺

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉,很容易引起内分泌失调,导致皮质分泌过度油脂而引发粉刺。因此要建立规律的作息习惯,睡觉时间尽量不要超过晚上十一点。

作息时间不佳引发粉刺

生活用品不干净引发粉刺

枕头、被褥都是很容易滋生螨虫的地方,如果没有经常晒被子或者整理床铺,晚上睡觉的时候,螨虫悄悄爬到脸上,脸部皮肤受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等,因为要勤晒被子、勤换洗床单。

生活用品不干净引发粉刺

辛辣刺激食物引起粉刺

原因:过度吃辛辣刺激的食物,会强烈刺激胃部,促进粉刺的生长及迸发。因为这类食品性热,吃后容易引起上火,有粉刺的人群本属内火,服用这类食品无疑火上加油。

小贴士:辛辣常见食物有辣椒、芥末、姜、韭菜、花椒、八角、桂皮、辣椒、孜然等。

辛辣刺激食物引起粉刺

高脂类食物引起粉刺

原因:高脂类食物能产生大量热量,是人体体热加重,人体无法正常将体内毒素排出从而引发粉刺。

小贴士:常见高脂类食物有猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肾、植物油、奶茶、油炸食品等。

高脂类食物引起粉刺

高糖类食物引起粉刺

原因:人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢分泌旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使粉刺连续不断的出现。

小贴士:常见高糖食物有白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

高糖类食物引起粉刺

长粉刺不可吃腥发食物

原因:因为腥发食物常常可以引起人的机体过敏从而导致粉刺加重,并且这类食物可以使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

小贴士:常见腥发食物是海鳗、虾子、螃蟹、带鱼、香菜、蘑菇、木耳等。

长粉刺不可吃腥发食物

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