牙齿需要认真清洁爱护，稍不注意就会变黄，有残留污垢，牙齿不白，张开嘴巴后非常影响美观，相信很多人都会有这样的尴尬，特别是爱吸烟喝茶，嚼槟榔的朋友，牙齿变黄发黑是常有的事，试过很多方法后都不能将这些残留的污渍去除干净，有人说小苏打可以洁白牙齿，接下来就一起来了解小苏打能不能美白牙齿把。

小苏打美白牙齿吗

小苏打有一定美白牙齿的作用。因为小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂，有一定的腐蚀作用，呈弱碱性，一些茶垢烟渍在遇到小苏打后会脱落，这也是小苏打为什么可以美白牙齿，它还可清除口腔异味，也有充当增白剂的作用。

小苏打美白牙齿可以经常用吗

因为小苏打有轻微的腐蚀作用，所以用小苏打美白牙齿并不适宜长期使用，每次使用时也不宜过量，使用过量或经常用会腐蚀口腔，严重时会腐蚀牙齿，影响口腔健康，一周使用2-3次即可。

小苏打怎样美白牙齿

1、刷牙之时在牙膏上加上一点小苏打，连续刷三次后，一天刷一次就行，牙齿会洁白如玉，牙渍会自然脱落。

2、将3份小苏打与1份盐混合，加入3茶匙甘油，加入10至20滴由薄荷油，冬青油，肉桂油调成的调味料，以足量水调和成糊状，舀入可以挤压的小塑料瓶中，坚持一段时间则会有清洁牙齿的功效。

用小苏打刷牙时要注意什么

用小苏打刷牙时不宜太过用力，以防损伤牙齿的釉质以及牙肉，因为其本身属于碱性物质，所以不宜长期，频繁的用来刷牙，避免腐蚀牙齿，而且用小苏打刷牙时，口腔会有苦味，无需担心，忍一下就好了；因为小苏打有磨蚀作用，所以牙刷很容易开叉。

小贴士

小苏打有清除异味的作用，自己动手也可以制作漱口水，在半杯清水中加入一汤匙的小苏打粉末，搅拌几下后，小苏打粉末会冲分溶解，用自制小苏打漱口水漱口，可以杀死牙齿及口腔的细菌，使口腔恢复清新，去除口腔异味。