不想晒黑或者晒伤皮肤的人，外出的时候都会涂防晒霜，不过有些人为了省事方便，会直接在脸上涂防晒霜，对皮肤伤害极大。下面我们就来了解一下，涂防晒霜之前涂什么，才能降低对皮肤的伤害？

防晒霜可以直接涂在脸上吗

不可以。

防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大。因此，涂防晒霜前要先做好基础的打底，形成隔离。否则很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤的正常代谢，引发色斑、粉刺等皮肤问题。

涂防晒霜之前要涂什么

第一步：爽肤水

爽肤水的作用是再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

第二步：保湿乳液

乳液含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，其中所含的油脂，又可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分过快流失，避免肌肤干裂，起皮。

第三步：面霜

涂完乳液后，要再上一点轻质的面霜加强锁水保湿的作用，同时又能形成隔离，防止防晒霜的成分堵住毛孔。

第四步：隔离霜

如果是需要化妆或者长时间面对电脑，可以选择合适的隔离霜，让皮肤与外界的辐射、脏空气、化妆品形成隔离。

第五步：防晒霜

做好前面四个步骤后，最后就是涂防晒霜。所用的防晒霜看SPF值、PA值，最好与要活动的场合相符，如果是海边、军训等，紫外线强度较高的场合，选择SPF30以上防晒才会有效，如果是日常上班，SPF15足够了。

涂防晒霜后要注意什么

室外2-3小时补一次

防晒霜并不是涂了就能一直有效果的，特别是在室外，每隔2-3小时要补涂一次，室内的话，可以半天补一次。

彻底卸妆

防晒霜属于化妆品，含有很多化学成分，涂在脸上不卸妆的话，会堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸作用，最终会导致毛孔堵塞、长色斑、粉刺等一系列皮肤问题。