鼻头是最大的“油田”，很多女孩子脸很白皙，就是鼻子部位毛孔粗，黑头又多，这种情况该怎么办呢？

第一招：冷热水交替洁面

每天早晚用洗面奶洁面。先用温水打开毛孔，然后用洗面奶由下往上打圈清洁毛孔内的油污，再用“冷水——温水”交替冲洗，可以帮助收缩毛孔，增强皮肤弹性。

第二招：冰敷缩毛孔

每次做完深层清洁，或者外出晒天阳后，毛孔都是出于打开状态的，不收缩毛孔容易让毛孔变得粗大，出油更多。建议除了用收敛水缩毛孔外，找一条浸湿的棉布，放在冰箱冰冻10分钟，然后冰敷脸收缩毛孔。

第三招：定期去角质

角质层过厚会影响皮肤吸收营养和水分，也容易阻碍皮肤的呼吸作用，影响油脂的代谢，使得油脂长期堵塞在毛孔中氧化而变成黑头。一般建议一周去一次角质。

第四招：糯米饭去黑头

糯米饭黏性很强，可以黏糊毛孔中的黑头和油脂，帮助清洁毛孔去黑头。每次煮好饭后，放凉至35-40°C，揉搓成丸子，来回的在鼻子黑头多的地方滚动，直到黑头油脂被洗干净即可。

第五招：常敷补水鼻贴

80%的油性肌肤都缺水，如果只控油不补水，会出现“越控越油”的恶性循环。建议隔天做一次补水鼻贴，可以帮助改善鼻子出油多又起皮的现象。

第六招：随身携带保湿喷雾

平时多喷保湿喷雾，可以随时随地稀释油脂，帮助调理皮肤水油平衡，皮肤水分足，油脂浓度自然就降低了，脸上的油腻感就会降低。

第七招：多吃蔬菜水果

蔬菜水果水分充足，且含有丰富色维生素C，可以帮助缓解皮肤缺水干燥，改善鼻子出油多、长黑头，还能抑制色素沉积，帮助调理肤色。

鼻头出油毛孔大有黑头是什么原因

1、内分泌失调肝火旺；

2、饮食过于油腻，经常吃一些辛辣食物，因为这些食物容易导致肌肤中的皮脂腺变活跃，这样分泌的油脂就比较多了，另外内分泌失调也可能会导致鼻子出油。  

3、过度清洁。使用清洁度过强的洗护用品，刺激了皮脂腺反射性分泌油脂；

4、不常清洁皮肤，使得毛孔堵塞；

5、经常手挤、或选择撕拉式去黑头面膜，也会使得毛孔粗，鼻子出油多；

6、油脂分泌旺盛，本身肤质属于油性肤质，所以自然油脂分泌的会旺盛一些，因此才会出现鼻子老出油的情况。