面霜是很多女性朋友会用到的一种护肤品，有日霜和晚霜之分。而晚霜顾名思义就是晚上用的面霜，那么晚霜可以白天用吗？
晚霜可以白天用吗
晚霜不可以白天用。
晚霜含有多种营养，主要的作用是滋润皮肤、补充皮肤所需水分，同时修复白天受损的肌肤。白天皮肤受到的辐射和危害比较大，所以白天用的面霜一般都会有隔离防晒的作用，但是晚霜却没有，它最主要的是滋润作用。所以晚霜白天用的话并不能很好的保护肌肤，还有可能使其受到各种侵害而变差。所以白天最好不要使用晚霜。
白天用晚霜的3大坏处
1、易使皮肤变黑
有些晚霜中含有维生素A或果酸之类的光敏成分，一般晚上使用的话能起到美白肌肤的作用。但是白天用了之后，遇到太阳光的照射就会导致皮肤内的黑色素增加，从而使皮肤变黑。所以晚霜最好不要在白天使用。
2、易堵塞毛孔
一般的晚霜是没有隔离的功效的，所以白天使用晚霜并不能抵御外界的粉尘或者是其他的细菌。这些物质也就很容易的进入皮肤，长期积累毛孔就会被堵塞，脸上也会接着出现痘痘、粉刺等皮肤问题。所以白天最好是选用相应的日霜。
3、易加重皮肤负担
由于晚霜的滋润效果比较好，因此它的质地也比较油。所以如果白天使用晚霜的话，皮肤可能无法很好的吸收，因此也就会加重皮肤的负担，导致其营养过剩，出现脂肪粒。所以晚霜最好还是在晚上使用。
晚霜什么时候用效果好
正常情况下，晚霜是在晚上十点以后使用效果最好。
因为10点之后皮肤细胞的更新速度最快，这个时候使用晚霜的话肌肤能很好的吸收里面的营养，从而使皮肤保持水润有弹性。同时也能够修复白天皮肤所受的损害。
别把睡眠面膜当晚霜
由于市面上推出的睡眠面膜，也是在睡觉前使用，涂抹之后就可以睡觉，第二天起来洗去即可。很多人都喜欢使用睡眠面膜，从而代替晚霜。
但睡眠面膜所含的营养成分比晚霜的较为丰富，主要用于深层护理肌肤。不适合用于每天的护理，否则这些过量的营养，会产生反效果，使皮肤容易长痘、脂肪粒等。
使用晚霜的注意事项
1、适量不宜多
虽然晚霜的营养丰富，但是用的时候也不能过量。一次性用太多的话会加重皮肤的负担，导致肌肤的营养过剩，从而产生脂肪粒等皮肤问题。所以用晚霜的时候一定要适量，根据自己的脸调整即可。
2、用后需适当按摩
涂完晚霜只后，可以用双手轻轻的按摩脸部，这样能够促进皮肤的血液循环，使肌肤更好的吸收晚霜中的营养，从而使用效果会更好。
3、根据不同肤质选择晚霜
1、油性肤质，由于油脂分泌过多，可以选择清爽型晚霜；
2、干性肤质皮肤很容易缺水干燥，建议选择滋润度高的晚霜；
3、混合性肤质注意要分区护理，结合清爽和滋润型的同时使用；
4、敏感性肤质在选择晚霜时，建议选择保湿抗敏、质地较为清爽的类型。
