夏天温度高，每天上班十分辛苦，回家后只想躺在空调房里休息，身体得到了空调清凉的抚慰，趁着空档，不妨给我们的脸部肌肤也做个清凉套餐，应季食物苦瓜就很不错。

苦瓜汁可以做面膜吗

苦瓜可以做面膜。

市面上有不少提取苦瓜原液做成的纸质面膜，还有很多苦瓜柔肤水，可见，苦瓜是具有一定美容效果，夏天用苦瓜做面膜是比较快捷和温和的护肤方式。

苦瓜汁面膜有什么作用

自然瘦脸

苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有高强度的清脂作用，用苦瓜敷脸可以起到瘦脸的作用，对于现在追求V字小脸的女生来说，是不是很友好呢？

舒缓美白

苦瓜中含有多种氨基酸、维生素，用苦瓜敷脸可以帮助肌肤排出毒素、滋润皮肤，而且其中的苦瓜降糖肽还具有美白提亮的效果，经常使用苦瓜敷脸可以让皮肤光洁照人、舒缓白皙。

苦瓜汁怎么自制面膜

苦瓜汁蜂蜜紧致面膜

材料：苦瓜、蜂蜜。

做法：将刚买回来的苦瓜用清水洗干净，切开后去除苦瓜籽，放入榨汁机中，按一比一的配比兑入纯净水后进行榨汁，将苦瓜渣滓捞出来，兑两勺蜂蜜在水中，搅拌均匀后放入面膜纸，等面膜纸充分吸收营养后贴于面部15分钟，15分钟后取下面膜纸，用温水将脸部清洁干净即可。

苦瓜镇静面膜

材料：苦瓜。

做法：将苦瓜清洗干净后放入冰箱冷藏3小时，3小时候取出苦瓜，洗干净后切成薄片，将切好的苦瓜片均匀的贴在脸上，10分钟后取下，用清水清洁干净即可。

建议：这套美容方式也可以用榨苦瓜汁的渣滓做，将榨苦瓜汁剩下的渣滓敷于面部10分钟也具有同样的效果。

美容小贴士

用苦瓜汁敷面部时，最好能将剩下的，没有用完的苦瓜汁敷在颈部，颈部和是比较容易被忽视的地方，平时养成爱护颈部的好习惯才不会长颈纹啊！