冬天到了，很多人都有嘴唇干燥的情况吧，嘴唇一干就很容易引起各种不适，冬天嘴唇干燥要怎么办呢？能不能通过喝东西来调节？

使用润唇膏

润唇膏具有很好的滋润型，冬天嘴唇干可以在唇部涂上一层厚厚的润唇膏，帮助滋润唇部肌肤，这也是很多人常采取的滋润唇部的方法，早晚涂一次可以很好的改善嘴唇干燥情况。

涂抹蜂蜜

蜂蜜具有很好的滋润性，冬天嘴唇干燥也可以用棉棒蘸取适量的蜂蜜来涂抹唇部，帮助缓解干燥症状，时间允许的话还可以用保鲜膜覆盖做个唇膜，深度滋养唇部。

擦上橄榄油

橄榄油具有丰富的脂肪酸和角鲨烯物质，用橄榄油擦在唇部可以快速浸透干燥的唇部皮肤，可以有效滋润、保护唇部皮肤，最好的每天睡前在嘴唇上厚厚的涂一层橄榄油，隔天早上可以看到唇部干燥问题明显改善。

多喝水

冬天嘴唇干也可能是身体内部缺水导致的，所以，冬天嘴唇干的时候要适时的给身体补水，保证身体必需的水分量，这也是避免冬天嘴唇干的关键因素，而且多喝水还能避免脸部干燥。

多吃时令蔬果

冬天嘴唇干和维生素缺乏也有一定的关系，所以，冬天要多吃富含维生素的蔬果，既能补充维生素又能给身体补充水分，冬天的时令水果有：橘子、柚子、苹果、甘蔗、马蹄等。

常年嘴唇干是什么原因

常年嘴唇干和不良的生活习惯是离不开关系的，例如不喜欢用唇膏、不喜欢喝水、不喜欢吃水果都会导致嘴唇干，而且，要是有舔嘴唇的坏习惯那更加糟糕，自然会嘴唇干了。

为什么不能舔嘴唇

舔嘴唇看上去感觉像是在滋润唇部，但是实际来说对唇部是一种伤害，因为空气会蒸发水分，多次循环会导致唇部越来越干燥，而且唾液中含有淀粉酶和麦芽糖酶，经过空气作用，容易导致口角炎。