相信很多妹子都会被痘痘所困扰，特别是很多妹子很喜欢暴力挤压痘痘，留下很多痘坑痘印，很难消除。今天，下面就来说一说痘痘到底是怎么形成的，如何祛痘、淡化痘疤。

痘痘的种类有哪些

白头粉刺（闭口痘、白头）：毛囊口的角质堵住了毛孔，导致皮脂堆积形成角栓，痤疮丙酸杆菌大量繁殖。

黑头粉刺（黑头）：如果毛囊口的角质没有完全堵住毛孔，留下了一点缝隙，白头会被氧化为黑头。

炎性丘疹：痤疮丙酸杆菌刺激到毛囊发炎（会发展为脓包或者结节）。

结节：毛囊崩溃，角质太厚脓液无法排除转而侵蚀更深的真皮层（所以一定会留坑）。如果几个相邻的结节把皮肤下面腐蚀穿了连为一体，就会恶化为囊肿（消炎药都不好使了）。

脓包：跟结节原理一样，只是角质不厚，所以脓液会腐蚀穿透皮肤后排除。深一点的脓包会留疤，浅一点的不会。

痘痘形成的原因

1、雄性激素分泌过盛：雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺。

2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，粉刺加剧，主要与激素分泌改变有关。

3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生。

4、生活习惯因素：精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

5、饮食因素：偏爱油腻，酸辣等刺激性食物。

6、不恰当的护肤：不恰当的护肤容易导致痘痘肌

痘痘肌肤改善的方法

1、面部清洁:用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。

2、合理膳食:多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

3、勿用手挤压：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

4、皮肤管理阿拉丁焕肤（海藻矽针）