在紫外线极强的夏天，不用防晒产品的话肌肤很快就会被晒伤。那么，不涂防晒霜怎么防晒呢？什么东西防晒最好呢？

防晒伞防晒

防晒伞是一种可以用来遮阳和防护紫外线的产品，在防晒伞的里层，会有一层防晒剂，这层防晒剂可以起到很好的防晒作用。如果不涂防晒霜的话，在出门的时候撑上一把防晒伞即可防晒。

防晒衣防晒

防晒衣之所以防晒，是因为产家在其制作的布料上添加了防晒剂，刷在防晒衣上的防晒剂可以起到很好的防护紫外线、阻止紫外线给肌肤带来刺激和伤害的作用。所以，如果不涂防晒霜的话，可以穿上一件防晒衣进行防晒。

防晒袖套防晒

防晒袖套是一种以全棉或者雪纺布料为主要材料制作而成的可以用来防晒的袖套，这种袖套套在手臂上，让人感觉到清凉舒适柔软，透气性较好，能够有效防止手臂上的肌肤被晒伤。如果不涂防晒霜的话，可以考虑戴上一对防晒袖套来进行防晒。

防晒喷雾防晒

防晒喷雾和防晒霜一样，都能够起到很好的防晒效果，在防晒喷雾中，增添了较多含量的防晒剂，可以满足人们不同情况的紫外线防护的需求，而且使用起来非常方便。如果不涂防晒霜的话，可以考虑给肌肤喷上防晒喷雾进行防晒。

什么东西防晒最好

防晒霜

防晒霜的防晒效果是很好的，在市面上有各种防晒规格的防晒霜，可以满足每个人不同的需求，人们可以根据个人的喜好和需要选择适合自己的防晒霜。

防晒喷雾

防晒喷雾和防晒霜一样，也是有不同规格的，不同规格的防晒霜满足于不同的情形，也是一种很好的防晒产品。

防晒乳

防晒乳和防晒霜、防晒喷雾一样，都是用来防晒的直接作用于肌肤的产品。这种防晒产品使用起来质地较为清爽，适合多种肤质人群使用，也是一种很好的防晒产品。

饮食防晒

起到防晒的作用并不仅仅是各种防晒的产品，食物也是可以起到防晒的作用的。比如橘黄色、红色的蔬果，绿色叶子菜，豆制品和坚果、西红柿等食物，都是可以起到一定的帮助防晒的作用的。