邯郸京娘湖景区第三届全民健身登山节是邯郸京娘湖为大力倡导全民健身，共同抗议所举行的登山活动

　　活动时间：

　　2020年12月5日 早上10点

　　活动地址：

　　京娘湖景区

　　参赛名额：

　　300个

　　报名方式：

　　活动当天现场报名（参赛者当天门票免费，须签署免责协议）

　　活动奖品：

　　第一名（1名）现金1000元

　　第二名（2名）现金500元

　　第三名（3名）现金300元

　　（分男女两组）

　　凡是完成比赛的选手均可获得：

　　1、王坡民宿百草泉温泉体验券一张

　　2、2020年12月6日至2021年12月5日景区鹊桥门票5次

　　比赛路线：

　　京娘湖上停车场舞台、鹊桥、湖边栈道、回龙谷步行登山道（不走玻璃栈道）、山里人家、云中寺、公子峰驿站、玻璃观光平台、桃花镜、京娘祠。

　　注意事项：

　　1、登山过程中，要服从指挥，不得追逐打闹；

　　2、不得到危险处停留观望，游玩；

　　3、不得带火种到山上，不得乱扔果皮纸屑等垃圾；

　　4、积极发扬互帮互助的合作精神；

　　5、待所有参赛人员到达目的地后，比赛结束，颁奖合影留念后，方可离开，中途不得自行离开，否则比赛资格视为自动放弃。

　　6、比赛过程中若发生危险或出现身体各种不适，请及时联系医务人员；

　　身体要求：

　　有以下情况的选手不宜参加比赛：

　　1、孕妇；

　　2、患有心脏病及高血压，体质衰弱的老年人以及心脑血管疾病患者；

　　3、关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等患者，风湿性疾病、肝硬化患者；

　　4、比赛前一周以内患感冒者；

　　5、赛前一天大量饮酒者；

　　6、新冠肺炎确诊病例、无症状感染者及治愈出院病例；

　　7、其它不适合运动的疾病患者。

　　疫情防控须知：

　　1、报名需提交本人健康码截图，并保证赛事期间健康码是绿色；

　　2、报名时需要保证本人及共同居住的家庭成员在赛前14天内没有疫情中高风险地区旅居史；

　　3、报名选手需在10月1日后无境外旅居史。