2021湖州安吉观音堂滑雪场教练费多少钱

旅游攻略2022-08-23 21:06:41未知

2021湖州安吉观音堂滑雪场教练费多少钱

  温馨提醒:疫情仍未过去,外出游玩请备好健康码,佩戴口罩,做好防护工作!

  2021安吉观音堂滑雪场

  教练费用(一对一服务):平日180元/小时每人,周末200元/小时每人,大假期260元/小时每人。

  官方热线:0572-8211562

  门票:150元起

  购买入口点击进入

  滑雪注意事项

  1、无论是第一次滑雪还是滑雪好手,安全问题非常的重要。尤其是在上雪道之前,应该要先做好热身运动,将踝,腕,膝等关节活动开。避免一到滑雪场就身体僵硬,要知道如果关节肌肉没有活动开,上来就开滑,很容易受伤。

  2、滑雪的姿势一定要正确,不然很伤膝关节的。正确的滑雪姿势应该是膝盖稍微弯曲,而不是伸直。如果滑雪的姿势正确,不仅不会受伤,还对髌骨软化有一定作用。

  3、初学者在学习滑雪的时候,一定要跟别人保持距离,以免跟你旁边的人发生碰撞和摩擦,一不小心可能就会被滑雪板打到。

  4、初学者在学习滑雪的时候要先学着怎么走,再学习怎么滑。现在平缓的地方练习,熟练后再找有坡度的地方滑。

图源:图虫网 id:812441485573226524

  5、如果滑雪时不慎摔倒, 自己先判断一下受伤程度,要是有留血,别碰到雪,及时包扎。如果感觉有骨折发生,应该立刻用夹板固定,寻求雪场工作人员帮助,及时就医。

  6、滑雪的装备一定要准备齐全,像雪镜、滑雪鞋、滑雪板、固定器与脱离器、雪仗等,这些在滑雪场都是可以租到的。

  7、上了年纪的中老年人就不大适合滑雪了,身体条件相对年轻人要差很多。中老年人的韧带变得脆弱,滑雪容易伤到关节韧带。如果受伤的话,恢复也比年轻人慢。

  地址:浙江省安吉县天荒坪上水库小岭头江南雪村(百度,高德导航至“安吉观音堂滑雪场“)

本文标签: 滑雪场  安吉  关节  滑雪板  固定器  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看