生活中如何预防风湿疾病呢（预防风湿病的方法有哪些）

时间：2023-05-15人气：作者：求医网

　　生活中如何预防风湿疾病呢?说起此病很多朋友都觉得这是老年朋友才会得的病，其实此病的发生跟地域和人们的生活习惯有关系，要想很好的预防此病要从身边的小事情做起，比如加强锻炼，增强身体素质，避免风寒湿邪侵袭等等，下面就跟小编一起来了解一下如何才能更好的预防风湿疾病呢?根据国内外有关文献提出几点预防措施：

　　(1)争取早诊断、早治疗风湿病：虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

　　(2)加强锻炼，增强身体素质：预防风湿病需要经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

　　(3)避免风寒湿邪侵袭：预防风湿病大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起看重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际。这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。我在接诊的病人中，述其因卧睡石板、水泥地或凉水浸泡而发病者，不在少数。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　以上就是关于风湿病在预防的相关介绍，对于患者而言得了那一种病都应该及早的诊断治疗，以免病情恶化，导致不良后果遗憾终生，尤其我们在年轻的时候就要做好预防工作哦!最后祝患者早日康复。

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