宝宝晚上老是磨牙可能是由于缺钙、体内有寄生虫、精神过于兴奋或牙齿发育不良等原因引起。

缺钙，事实上，儿童体内钙的缺乏很容易导致臼齿沉睡的现象。如果确定宝宝缺钙，可以适当给宝宝补充一些葡萄糖酸钙片和鱼肝油，也可以多吃富含钙的食物。此外，还可以尝试多吃富含维生素D的食物，这可以加快钙的吸收和利用。体内有寄生虫，如果宝宝肠道里有寄生虫，就会消耗孩子体内的营养。同时会刺激肠壁并分泌有害物质，导致消化不良。此外还会使儿童失眠、轻微腹痛和夜间磨牙鸣音。精神过于兴奋，尤其是在睡觉前，如果宝宝精神过于兴奋，大脑皮质兴奋和抑制水平就会失衡，导致咀嚼肌运动痉挛或收缩，这也会导致夜间磨牙的现象。牙齿发育不良，如果儿童牙齿发育异常、牙齿结合面不均匀、咀嚼肌过硬或长时间单牙咀嚼，会导致颞下颌关节功能障碍。如果孩子患有牙周炎，也会导致磨牙。

注意避免易兴奋的食物和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免喝含咖啡因的饮料或食物，多吃富含维生素的食物。

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