对于戴眼镜的人来说，佩戴口罩的时候眼镜上就很容易起雾，有没有什么技巧能够减少这一现象呢？戴口罩之后脸上如果出现了长痘痘的情况的话又要怎么办呢？

戴口罩眼镜不起雾技巧

正确佩戴

正确佩戴口罩的话，眼镜上是不会出现起雾的情况的。因为口罩的上边缘有可以变形的铝条，只需要在佩戴上口罩之后将铝条压紧鼻梁和面颊，这样呼吸的时候呼出来的气就不会跑到镜片上了。

清洗眼镜

用洗洁精来清洗眼镜的话也能够起到防止起雾的作用，只要将洗洁精与水按照1:20的比例混合配好，然后用眼睛布或者是毛巾蘸取洗洁精溶液擦拭镜片，等其自然风干即可。

垫纸巾

或者可以在口罩的上边缘处垫上一张纸巾，这样就能够增加口罩与脸部的贴合程度，这样也能防止镜片起雾。

及时换口罩

戴口罩之后之所以出现了长痘的情况是因为戴上口罩之后面部形成了一个封闭的环境，再加上不停呼吸的原因，皮肤表面就会比较潮湿，这样就会利于细菌滋生，导致长痘。像这种情况的话建议要减少佩戴口罩的时候，多让脸部皮肤透气。另外还需要及时更换新口罩，像那种一次性口罩的话，建议每4个小时左右就要更换一次。

做好面部清洁工作

戴口罩会容易加重脸部油脂的分泌，这样也容易导致皮肤出现长痘的情况，所以佩戴口罩期间或者当出现了长痘情况时，就一定要做好面部清洁工作，以免出现油脂分泌过重而导致的毛孔堵塞的长痘情况。

清淡饮食

一旦出现了长痘痘的情况的话，在饮食方面一定要多加注意，像辛辣、刺激、油腻的食物越一定要忌口，蛋奶等乳制品也要少吃。另外要多喝水，多吃蔬菜，并且还可以适量多运动，这样就能帮助痘痘的恢复。